月经是子宫内膜周期性脱落及出血的生理现象，主要由卵巢激素调控，具有排出未受精卵及更新内膜的功能。
月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调节，卵泡期雌激素促进内膜增生，黄体期孕激素维持内膜稳定性，激素撤退引发内膜脱落。
增殖期子宫内膜在雌激素作用下增厚，分泌期在孕激素影响下血管丰富，功能层随激素水平下降发生缺血坏死而剥脱。
卵巢内卵泡周期性发育，排卵后形成黄体分泌激素，若未受孕则黄体萎缩导致激素水平骤降，触发月经来潮。
月经周期为受精卵着床做准备，定期清除未受孕的内膜，维持生殖系统微环境稳定，是生育能力的标志之一。
保持规律作息与均衡营养有助于月经周期稳定，出现严重痛经或周期紊乱应及时就医评估。
