脸上起干皮可能与皮肤屏障受损、环境干燥、护理不当、皮肤病等因素有关,可通过保湿修复、调整护肤习惯、就医治疗等方式改善。
过度清洁或频繁去角质会破坏皮肤屏障,导致水分流失。建议使用温和氨基酸洁面,避免热水洗脸,并搭配含神经酰胺的保湿霜修复屏障。
秋冬季节空气湿度低或长期处于空调房,易引发皮肤脱水。可通过使用加湿器、减少暖气直吹,并选择含透明质酸的保湿产品缓解。
使用含酒精或皂基的护肤品会加剧干燥。需更换为无刺激的乳液或面霜,避免频繁敷面膜,推荐含角鲨烷、维生素E的保湿剂。
可能与特应性皮炎、银屑病等疾病有关,通常伴随红斑、瘙痒等症状。需就医确诊,可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等药物。
日常注意避免抓挠患处,外出时做好物理防晒,饮食中适量增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。