同房频率因人而异，多数健康夫妻每周1-3次属于常见范围，实际频率受年龄差异、身体状况、情感需求和生活方式等因素影响。
1、年龄差异
青年夫妻性需求较高，频率可能略多；中老年因激素水平下降，频率可能自然减少。
2、身体状况
慢性疾病或疲劳状态会降低需求，无基础疾病者通常保持稳定频率。
3、情感需求
亲密关系良好的伴侣更注重质量而非次数，压力或矛盾可能暂时影响频率。
4、生活方式
工作强度大或分居两地的夫妻频率可能较低，规律作息有助于维持适度性生活。
建议以双方舒适度为标准，无须刻意追求次数，出现性欲骤减或疼痛等症状需就医排查疾病因素。
