脸上长黑斑可能由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症后色素沉着、黄褐斑等原因引起，可通过防晒、药物干预、激光治疗等方式改善。
长期日晒会刺激黑色素细胞活跃，导致晒斑或老年斑。日常需严格防晒，使用含氧化锌的物理防晒霜，避免上午10点至下午4点暴晒。
妊娠、口服避孕药等因素会诱发黄褐斑，表现为对称性褐色斑片。可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维生素C注射液等药物调节。
痤疮、外伤等皮肤损伤愈合后可能遗留色素沉着。早期可外用维A酸乳膏、熊果苷凝胶，配合低浓度果酸焕肤加速代谢。
可能与遗传、雌激素水平有关，常分布于颧骨部位。需联合使用复方甘草酸苷片、传明酸精华，配合调Q激光分层治疗。
建议每日补充维生素C含量高的水果，避免熬夜及摩擦刺激皮肤，顽固性黑斑需皮肤科就诊评估。
