起床后咳嗽可能与室内干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等因素有关，可通过调整环境湿度、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。
夜间空调或暖气导致空气湿度下降，刺激呼吸道黏膜。建议使用加湿器保持湿度，睡前适量饮水。
尘螨、宠物皮屑等过敏原可能引发过敏性咳嗽。需定期清洗床品，使用防螨寝具，必要时遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
病毒或细菌感染可能导致咽喉炎症，晨起时分泌物刺激引发咳嗽。伴随咽痛、鼻塞等症状时可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索或阿莫西林等药物。
夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉，表现为干咳伴烧心感。建议睡前避免进食，抬高床头，必要时使用奥美拉唑等抑酸剂。
若咳嗽持续超过两周或出现咯血、呼吸困难等症状，应及时就诊排查肺部疾病。日常注意保持卧室通风清洁，避免接触烟雾等刺激物。
