胃肠功能紊乱可通过饮食调整、心理干预、药物治疗、中医调理等方式治疗。胃肠功能紊乱通常由饮食不当、精神压力、肠道菌群失衡、器质性疾病等原因引起。
减少辛辣刺激食物摄入，增加膳食纤维和益生菌补充，规律进食时间，避免暴饮暴食。
通过心理咨询缓解焦虑抑郁情绪，进行放松训练改善自主神经功能紊乱，建立规律作息习惯。
可使用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，匹维溴铵缓解肠道痉挛，蒙脱石散改善腹泻症状。
采用针灸足三里等穴位调节胃肠功能，服用参苓白术散健脾和胃，配合艾灸改善脾胃虚寒。
建议保持适度运动，避免久坐，定期进行胃肠功能评估，症状持续或加重时应及时就医检查。
