拉肚子和头疼可能由饮食不当、受凉、胃肠炎、偏头痛等原因引起，可通过调整饮食、保暖休息、药物治疗等方式缓解。
食用生冷变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻伴随反射性头痛。建议暂停进食可疑食物，补充淡盐水，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
腹部受凉引发肠蠕动加快，头部血管收缩可能诱发头痛。需热敷腹部，饮用姜汤，必要时使用布洛芬缓解头痛。
可能与细菌病毒感染有关，通常表现为水样便、脐周绞痛伴低热头痛。需化验便常规，遵医嘱服用诺氟沙星、洛哌丁胺、对乙酰氨基酚。
自主神经紊乱可能引发头痛伴胃肠反应，常见单侧搏动性头痛伴恶心腹泻。可进行经颅多普勒检查，使用佐米曲普坦、甲氧氯普胺、氟桂利嗪。
症状持续超过24小时或出现脱水、意识模糊需立即就医，恢复期宜选择米粥、面条等低渣饮食，避免咖啡因及高脂食物。
