排卵期可能出现轻微腹痛，属于正常生理现象，通常表现为单侧下腹短暂隐痛或胀痛，与卵泡破裂释放卵子有关。
1、生理性疼痛
排卵时卵泡液刺激腹膜引发疼痛，持续时间短，无须特殊处理，热敷可缓解不适。
2、黄体形成
排卵后黄体形成可能牵拉卵巢包膜，建议避免剧烈运动，保持休息即可改善。
3、盆腔敏感
部分人群盆腔对激素变化较敏感，伴随轻微腰酸，可通过温水浴放松缓解症状。
4、病理因素
若疼痛剧烈或持续超过24小时，可能与子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病有关，需就医排查。
排卵期注意保暖，避免生冷饮食，规律作息有助于减轻不适，异常疼痛应及时妇科就诊。
