左膝关节疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
剧烈运动或意外扭伤可能导致膝关节周围韧带拉伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需立即停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
关节软骨退行性变常见于中老年人，与肥胖和长期劳损有关，典型症状为晨僵和活动后疼痛。建议控制体重并配合热敷，医生可能开具硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等治疗。
膝关节旋转受力易导致半月板撕裂，伴随关节弹响和交锁症状。轻度损伤可通过关节腔注射治疗，严重者需关节镜手术，常用药物包括依托考昔片、艾瑞昔布片及外用酮洛芬凝胶。
自身免疫性疾病可引发对称性关节肿痛，晨僵持续时间超过1小时。需进行抗风湿治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片配合双醋瑞因胶囊，同时建议定期监测肝肾功能。
日常应避免爬楼梯和深蹲动作，选择游泳等低冲击运动，疼痛持续加重或伴关节变形需及时至骨科或风湿免疫科就诊。
