子宫肌瘤术后需注意伤口护理、活动管理、饮食调整和定期复查。恢复期需避免剧烈运动、保持会阴清洁、均衡营养摄入并遵医嘱用药。
术后保持手术切口干燥清洁，每日观察有无红肿渗液。淋浴时使用防水敷料保护，避免盆浴或游泳。若出现发热或伤口疼痛加剧需及时就医。
术后1周内避免提重物及剧烈运动，可进行散步等低强度活动。2周后根据恢复情况逐渐增加活动量，但3个月内禁止骑自行车等会阴受压运动。
术后初期选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，逐步增加瘦肉、西蓝花等富含铁和维生素的食材。每日饮水不少于1500毫升，预防便秘发生。
术后1个月需复查超声评估恢复情况，3-6个月复查激素水平。出现异常阴道出血、持续腹痛等症状时应提前就诊，术后1年内每半年随访1次。
建议术后3个月内避免性生活，穿着宽松棉质内衣，保持规律作息有助于身体恢复。出现头晕、异常分泌物等不适症状需立即联系主治医师。
