月经血块多可能由激素失衡、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过药物调节、物理治疗、手术干预等方式改善。
孕激素不足导致子宫内膜脱落不均，表现为暗红色血块伴周期紊乱。建议保持规律作息，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
宫缩乏力使经血滞留形成血块，常见于久坐人群。热敷下腹部促进血液循环，适量运动帮助经血排出，必要时使用缩宫素鼻喷雾剂。
异位内膜组织导致经血排出受阻，血块多伴严重痛经。可能与炎症反应、免疫异常有关，可选用布洛芬缓释胶囊、炔诺酮片等药物控制症状。
肌壁间肌瘤压迫宫腔影响收缩，出现大量血块及经期延长。肌瘤超过5厘米或引发贫血时，需考虑肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。
经期避免生冷饮食，适量饮用红糖姜茶温暖子宫，出血量大时及时就医排查器质性疾病。
