月经血块像肉可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过药物调节、热敷缓解、手术治疗等方式改善。
雌激素和孕激素水平失衡可能导致子宫内膜脱落不完全，形成较大血块。保持规律作息，避免过度节食，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
子宫收缩力不足会使经血滞留凝结。适当运动促进血液循环，腹部热敷帮助放松肌肉，可配合益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊等活血化瘀药物。
异位内膜组织导致经血排出不畅，常伴随痛经加重。可能与免疫异常、经血逆流有关，可选用布洛芬缓释胶囊、醋酸甲羟孕酮片、戈舍瑞林缓释植入剂等控制病情。
黏膜下肌瘤增大宫腔面积影响经血排出，可能出现贫血症状。肌瘤生长与雌激素刺激相关，需根据情况选择米非司酮片、亮丙瑞林微球或肌瘤剔除术治疗。
经期避免剧烈运动，注意腹部保暖，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，若血块持续增多或伴有严重腹痛建议及时妇科检查。
