排卵期体温高还是低

Question

排卵期体温高还是低

Answer 1

排卵期体温通常呈现先低后高的变化规律，基础体温在排卵前下降0.1-0.2℃，排卵后上升0.3-0.5℃并持续至月经前。

1、排卵前体温

卵泡期基础体温较低，受雌激素主导影响，体温通常维持在36.2-36.5℃范围，排卵前1-2天可能出现体温短暂下降。

2、排卵日体温

排卵当天基础体温达最低点，较前日下降约0.1-0.3℃，这种体温骤降与黄体生成素峰值出现相关。

3、排卵后体温

黄体期体温持续升高0.3-0.5℃，孕激素分泌使体温维持在36.7-37.1℃范围，若未受孕则月经来潮前1-2天回落。

4、异常波动

多囊卵巢综合征可能导致体温双相变化不明显，甲状腺功能异常会引起基础体温整体偏高或偏低。

建议每日晨起固定时间测量舌下体温，连续记录3个月经周期可帮助判断排卵规律，体温异常需排查内分泌疾病。