问题描述
神经衰弱的主要表现有睡眠障碍、情绪波动、躯体不适、注意力下降等。
入睡困难、易醒或多梦,睡眠质量差导致白天疲倦。
易怒、焦虑或情绪低落,常因小事产生强烈情绪反应。
头痛、头晕、肌肉酸痛等,检查多无器质性病变。
记忆力减退、工作效率降低,难以集中精力完成任务。
保持规律作息、适度运动有助于缓解症状,持续加重需就医评估。