6个月大幼儿可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，建议从单一食材开始逐步引入，每次尝试新食物需观察3-5天有无过敏反应。
1、米粉
强化铁米粉是首选，用温水或母乳冲调至糊状，初期每天1-2勺，适应后逐渐增量。
2、蔬菜泥
胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类蔬菜易消化，蒸煮后研磨成细腻糊状，每次1-2茶匙。
3、水果泥
苹果泥、香蕉泥等低敏水果可直接刮泥食用，避免过酸或高纤维水果，每日不超过30克。
4、肉泥
鸡肝泥、瘦肉泥富含血红素铁，需彻底煮熟后研磨，每周2-3次，每次10-15克。
家长需保持辅食质地细腻，避免添加盐糖等调味品，若出现皮疹、腹泻等过敏症状应立即停用并就医。
