颈椎压迫神经可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式恢复，具体方案需根据压迫程度和病因决定。
颈椎牵引可减轻神经压迫，配合超短波或红外线理疗缓解局部水肿。急性期建议佩戴颈托限制活动，日常避免低头姿势超过30分钟。
甲钴胺营养神经，塞来昔布缓解炎症疼痛，盐酸乙哌立松松弛肌肉。药物需在医生指导下使用，警惕胃肠道不良反应。
椎间盘突出严重者需行前路减压融合术，骨赘压迫可选择后路椎板成形术。术后需严格遵医嘱进行颈部制动和功能锻炼。
麦肯基疗法改善颈椎曲度，游泳锻炼增强颈背肌群。训练强度应循序渐进，出现疼痛加重需立即停止。
睡眠时选择高度适中的枕头，工作间隙做颈椎米字操，避免提重物及突然转头动作，定期复查评估神经功能恢复情况。
