下楼膝盖疼可能由髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射等方式缓解。
髌骨关节面软骨磨损导致，表现为上下楼梯痛、久坐站起时膝前痛。可服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合股四头肌锻炼。
关节退行性病变引发疼痛，晨僵不超过30分钟，活动后减轻。使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，玻璃酸钠注射液润滑关节，必要时行关节置换术。
膝关节扭转易致半月板撕裂，伴关节弹响、交锁症状。急性期服用洛索洛芬钠片，慢性损伤可行关节镜下半月板修整术。
关节滑膜充血增生导致肿胀疼痛，浮髌试验阳性。口服依托考昔片消炎镇痛，积液较多时需穿刺抽液并注射糖皮质激素。
建议避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的活动，控制体重减轻关节压力，疼痛持续不缓解需及时就诊骨科。
