老年人头痛可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。头痛通常由睡眠不足、情绪波动、高血压、脑供血不足等原因引起。
保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持情绪稳定，避免焦虑和紧张。适当进行户外活动，促进血液循环。
头痛可能与高血压、脑血管痉挛等因素有关，通常表现为头部胀痛、头晕等症状。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、尼莫地平等药物。
头部按摩有助于缓解紧张性头痛。热敷或冷敷可根据头痛类型选择使用。针灸治疗对部分头痛患者有效。
头痛可能与颅内占位性病变、脑血管畸形等因素有关，通常表现为持续性头痛、呕吐等症状。必要时需进行肿瘤切除或血管介入治疗。
建议老年人保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入，定期监测血压，头痛持续或加重时应及时就医检查。
