肚子一圈都疼可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
精神压力大或饮食不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹部隐痛或胀痛。建议规律作息，避免辛辣刺激食物，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌调节肠道菌群。
内脏高敏感性和肠道菌群失衡可能引发脐周绞痛或腹泻便秘交替。低FODMAP饮食有助于缓解症状，可配合匹维溴铵片缓解肠痉挛，或使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复肠黏膜。
幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药会导致上腹隐痛伴反酸。需完善胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，胶体果胶铋保护胃黏膜，阿莫西林胶囊根除幽门螺杆菌。
术后粘连或肿瘤压迫可引起阵发性绞痛伴呕吐便秘。腹部CT能明确诊断，早期可通过胃肠减压和液体石蜡通便，机械性梗阻需行肠粘连松解术或肿瘤切除术。
出现持续腹痛或伴随发热呕吐时应及时就医，日常注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，适当进行腹部按摩促进肠蠕动。
