怀孕中期脐带绕颈一圈通常无须特殊治疗，可通过胎动监测、体位调整、超声复查、吸氧支持等方式管理。脐带绕颈多与胎儿活动频繁、脐带过长、羊水过多、胎位异常等因素有关。
建议每日固定时间记录胎动次数，若12小时内胎动少于10次或突然减少需及时就医。胎动异常可能提示胎儿缺氧，需结合胎心监护评估。
采取左侧卧位可改善子宫胎盘血流，避免仰卧位导致脐带受压。日常避免剧烈运动或长时间保持同一姿势。
每2-4周通过超声检查脐带血流指数及绕颈松紧度。若出现血流阻力增高或绕颈圈数增加，需加强监护。
对于胎心监护异常者，可间断低流量吸氧改善胎儿氧供。吸氧治疗需在医生指导下进行，避免盲目操作。
保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和铁剂，避免焦虑情绪。多数脐带绕颈不影响自然分娩，但需遵医嘱选择合适分娩方式。
