骨头缝疼可能由骨质疏松、关节炎、外伤骨裂、骨肿瘤等原因引起，可通过药物镇痛、物理治疗、手术修复等方式缓解。
骨量流失导致骨骼脆性增加，常见于绝经后女性，表现为夜间隐痛或负重疼痛。建议补充钙剂和维生素D，药物可选阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬。
关节软骨退化引发炎症反应，多与年龄或劳损相关，伴随关节僵硬和活动受限。非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠、美洛昔康可缓解症状。
轻微骨折或骨膜损伤可能未在X线下显影，疼痛呈尖锐刺痛感。需固定制动配合超声波治疗，严重时需手术内固定。
原发或转移性肿瘤侵蚀骨组织，疼痛呈进行性加重伴夜间加剧。需病理确诊后采取放疗或靶向治疗，药物包括帕米膦酸二钠、地诺单抗。
日常注意避免剧烈运动撞击骨骼，适量摄入乳制品和深海鱼类，疼痛持续超过两周建议尽早就诊骨科。
