肩甲缝痛是什么原因

Question

肩甲缝痛是什么原因

Answer 1

肩胛缝疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因引起，通常表现为局部酸痛、活动受限等症状。

1、肌肉劳损：

长期伏案或重复性动作可能导致菱形肌、斜方肌等肌肉劳损，建议热敷缓解，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。

2、姿势不良：

驼背或枕头过高会造成肩胛区肌肉持续紧张，需调整坐姿并使用符合颈椎曲度的枕头，疼痛明显时可短期口服布洛芬缓释胶囊。

3、颈椎病：

神经根型颈椎病可能放射至肩胛区，多伴有颈部僵硬，需通过颈椎牵引改善，可配合塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物营养神经。

4、肩周炎：

肩关节粘连可能牵涉肩胛周围疼痛，常见于50岁左右人群，需坚持爬墙锻炼，急性期可关节腔注射复方倍他米松缓解炎症。

日常注意避免长时间保持固定姿势，适当进行扩胸运动，若疼痛持续超过两周或出现上肢麻木需及时就诊骨科或康复科。