趴着睡觉打嗝可能与胃部受压、进食过快、胃食管反流、膈肌痉挛等原因有关，可通过调整睡姿、减少产气食物摄入、药物治疗等方式缓解。
趴睡时腹部受压导致胃内气体上逆，建议改为侧卧或仰卧位，避免睡前过量饮食。
晚餐吞咽空气过多可能引发打嗝，需细嚼慢咽，避免碳酸饮料及豆类等产气食物。
可能与贲门松弛或胃酸分泌异常有关，常伴反酸烧心，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
迷走神经受刺激导致膈肌异常收缩，若持续超过48小时需排除膈下感染等病变，必要时使用巴氯芬、氯丙嗪等解痉药。
日常注意规律饮食，避免睡前进食，反复发作建议消化内科就诊评估。
