后背腰酸疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起。
长时间保持同一姿势或过度劳累可能导致腰背部肌肉紧张和劳损。建议适当休息，进行热敷或按摩缓解症状，避免提重物。
长期坐姿不正、睡姿不当等不良姿势可能引起腰背部肌肉和韧带受力不均。建议调整坐姿和睡姿，使用符合人体工学的座椅和床垫。
可能与年龄增长、外伤等因素有关，通常表现为腰痛、下肢放射痛等症状。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解症状。
可能与钙质流失、激素水平变化等因素有关，通常表现为腰背痛、身高变矮等症状。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸等药物治疗。
日常生活中应注意保持正确姿势，避免久坐久站，适当进行腰背肌锻炼，如游泳、平板支撑等运动有助于缓解症状。
