孩子缺锌的常见症状包括食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降、皮肤黏膜损伤等，严重时可影响认知功能。
缺锌会导致味觉敏感度下降，孩子可能出现挑食或拒食。家长需注意饮食中增加富含锌的食物如牡蛎、瘦肉，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌片、蛋白锌等药物。
锌参与生长激素合成，长期缺乏可能表现为身高体重低于同龄人。建议家长定期监测生长曲线，可配合酵母锌、赖氨葡锌颗粒等补充剂，同时保证奶类及蛋类摄入。
缺锌会削弱免疫功能，孩子易出现呼吸道或腹泻感染。家长需注意手卫生防护，临床治疗可考虑锌硒宝、复合锌维生素制剂，并排查是否存在慢性腹泻等基础疾病。
口周肢端皮炎、伤口愈合延迟是典型表现，可能与锌缺乏影响胶原合成有关。除局部护理外，可遵医嘱使用甘草锌颗粒，同时增加坚果、全谷物等膳食来源。
日常建议通过均衡饮食补充锌元素，动物性食物吸收率较高，确诊缺锌需在医生指导下规范补充，避免过量摄入导致铜缺乏等不良反应。
