热敷可以帮助治疗肩周炎吗

Question

热敷可以帮助治疗肩周炎吗

Answer 1

热敷可以作为肩周炎的辅助治疗方式之一，主要作用包括缓解疼痛、促进血液循环、减轻肌肉痉挛、改善关节活动度。

1、缓解疼痛

热敷能扩张局部血管，降低痛觉神经敏感性，适用于肩周炎早期僵硬阶段的钝痛。可配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊使用。

2、促进循环

热效应可加速肩关节周围组织代谢，帮助清除炎症介质。建议使用40℃左右湿热毛巾每日敷15分钟，避免烫伤皮肤。

3、放松肌肉

温热刺激能缓解肩部肌肉的反射性痉挛，尤其适用于冻结期伴发的肌紧张。可联合肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片辅助治疗。

4、改善活动

热敷后配合钟摆运动等康复训练效果更佳，但粘连严重的患者需结合关节腔注射或关节镜下松解术。

急性炎症期红肿热痛明显时禁用热敷，建议在医生指导下结合超声波治疗、功能锻炼等综合方案改善肩周炎症状。