吃激素脸肿可通过调整用药剂量、冷敷消肿、限制钠盐摄入、药物替代等方式缓解。激素导致的脸肿通常由水钠潴留、毛细血管扩张、过敏反应、库欣综合征等原因引起。
激素类药物如泼尼松、地塞米松等可能引起水钠潴留，建议在医生指导下逐步减少剂量或改用吸入型激素，同时监测电解质平衡。
用冷毛巾敷面可收缩毛细血管减轻肿胀，每日重复进行数次，避免用力揉搓面部皮肤。
每日食盐量控制在3克以内，避免腌制食品，多食冬瓜、黄瓜等利水食物帮助排出多余水分。
在医生评估后可改用布地奈德、氟替卡松等水钠潴留作用较轻的激素，或联用呋塞米等利尿剂改善症状。
建议记录每日体重变化，若伴随血压升高或视力模糊需立即就医，长期使用激素者应定期检测骨密度和血糖。
