结肠炎引起的腹痛可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、心理调节等方式缓解。结肠炎通常由肠道感染、饮食不当、免疫异常、精神压力等因素引起。
用温热毛巾敷于下腹部，温度不超过40摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肠道痉挛性疼痛。
选择低渣、低纤维的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等。避免辛辣刺激、生冷及乳制品，减少肠道负担。
可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶片、蒙脱石散等药物。美沙拉嗪适用于轻中度溃疡性结肠炎，柳氮磺吡啶对感染性结肠炎有效。
长期焦虑可能加重肠道症状，可通过正念冥想、腹式呼吸等方式放松。建议每日进行10-15分钟放松训练。
发作期需卧床休息，记录排便情况，若出现便血、持续发热应及时就医。缓解期可逐步增加膳食纤维摄入量。
