头皮经常长痘痘可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、激素水平异常、银屑病等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、调整生活习惯等方式缓解。
细菌或真菌感染毛囊导致红肿痘痘，伴随瘙痒或疼痛。治疗需使用抗菌洗剂如酮康唑洗剂，外涂莫匹罗星软膏或克林霉素凝胶，严重时口服多西环素。
马拉色菌过度繁殖引发头皮油脂分泌异常，出现红斑和黄色鳞屑。建议使用含二硫化硒或吡啶硫酮锌的药用洗发水，配合外用氢化可的松乳膏控制炎症。
青春期或压力大时雄激素升高刺激皮脂腺，导致毛孔堵塞。可通过规律作息、减少高糖饮食调节，必要时在医生指导下服用螺内酯调节激素。
免疫异常引发头皮红斑覆盖银白色鳞屑，可能误认为痘痘。需使用卡泊三醇搽剂或他克莫司软膏控制皮损，配合光疗改善症状。
避免频繁抓挠头皮，选择温和无硅油洗发产品，每周2-3次使用药用洗发水清洁。若症状持续加重或伴随脱发，建议及时就诊皮肤科。
