闭经可通过生活方式调整、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式恢复月经。闭经可能由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起。
长期精神压力或过度节食可能导致下丘脑性闭经，建议保持规律作息，均衡摄入优质蛋白与维生素，适当进行瑜伽等舒缓运动。
孕激素周期疗法常用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，雌激素替代治疗可用戊酸雌二醇片。需在医生指导下使用，避免自行用药。
肾虚型闭经可选用乌鸡白凤丸，气血两虚适用八珍益母丸，痰湿阻滞可用苍附导痰丸。中药需辨证施治，建议经中医师诊断后服用。
宫腔粘连需行宫腔镜分离术，垂体瘤引起闭经可能需经蝶窦手术。术后需配合激素治疗促进月经恢复。
日常可适量食用黑豆、红枣、桂圆、阿胶等食物，避免生冷辛辣刺激。建议监测基础体温，定期复查激素水平。
