乳头皲裂可通过清洁护理、调整哺乳姿势、使用防护产品、药物治疗等方式缓解。乳头皲裂通常由哺乳姿势不当、婴儿衔乳错误、皮肤干燥、感染等原因引起。
哺乳前后用温水轻柔清洗乳头，避免使用肥皂或酒精类产品刺激破损皮肤，清洗后自然晾干或使用纯棉毛巾轻拍吸水。
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿含住大部分乳晕而非仅咬合乳头，哺乳时可短暂中断调整位置。
哺乳间隙涂抹羊毛脂乳膏或医用凡士林保持湿润，佩戴透气纯棉哺乳文胸减少摩擦，必要时使用乳头保护罩隔离伤口。
继发感染时需遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素药膏，疼痛明显可短期外用利多卡因凝胶，哺乳前需彻底清洁药物残留。
哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头有助于修复，若72小时未改善或出现化脓需及时就诊，哺乳期间保持充足维生素C和优质蛋白摄入促进愈合。
