头发变黄可能由遗传因素、紫外线照射、营养不良、甲状腺功能减退等原因引起。
1、遗传因素
部分人群天生发色偏黄，与基因有关，无须特殊治疗，可通过染发改善外观。
2、紫外线照射
长期日晒导致黑色素分解，日常需佩戴帽子或使用护发产品防晒，避免频繁烫染。
3、营养不良
缺乏蛋白质、铁、铜等元素会影响黑色素合成，需增加瘦肉、动物肝脏、坚果等食物摄入。
4、甲状腺功能减退
可能与自身免疫疾病、碘缺乏有关，常伴乏力、怕冷等症状，需遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。
建议保持均衡饮食，适当补充维生素B族，避免过度使用高温造型工具损伤发质。
