儿童不自觉深呼吸可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因包括情绪紧张、过敏反应、呼吸道感染、哮喘等。
儿童因焦虑或压力可能通过深呼吸缓解情绪，家长需观察是否存在学习压力或家庭环境刺激，可通过游戏疏导和心理安抚改善。
花粉或尘螨等过敏原可能导致鼻腔充血引发代偿性深呼吸，家长需保持环境清洁，必要时遵医嘱使用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。
鼻塞或咽喉肿胀会促使儿童深呼吸获取氧气，多伴有发热咳嗽，可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。
支气管痉挛导致呼吸困难时会出现特征性深呼吸，常伴哮鸣音，需立即使用布地奈德雾化吸入剂或沙丁胺醇气雾剂并急诊就医。
建议家长记录深呼吸发作频率和诱因，避免剧烈运动时接触冷空气，定期进行肺功能筛查以排除潜在呼吸系统疾病。
