老想打嗝可能与饮食过快、胃食管反流、膈肌痉挛、神经调节异常等因素有关，可通过调整进食习惯、药物治疗等方式缓解。
进食速度过快或吞咽空气过多可能导致频繁打嗝，建议细嚼慢咽，避免边说话边进食，减少碳酸饮料摄入。
胃酸反流刺激食管可能引发打嗝，通常伴有烧心感，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制胃酸分泌。
膈神经受刺激引起的膈肌不自主收缩可能导致顽固性打嗝，可能与受凉、辛辣饮食有关，可尝试屏气法或温热饮缓解。
中枢神经系统或迷走神经功能紊乱可能导致持续性打嗝，需排查脑卒中、肿瘤等疾病，必要时使用巴氯芬、氯丙嗪等神经调节药物。
日常可少量饮用温水，避免冷热交替饮食，若打嗝持续超过48小时或伴随呕吐、胸痛等症状应及时就医。
