头有点晕走路发飘可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、改变体位动作、补充铁剂、耳石复位等方式治疗。
长时间未进食或过度节食可能导致血糖水平下降，表现为头晕、乏力、出汗等症状。建议及时进食含糖食物如饼干、糖果，糖尿病患者需监测血糖并调整降糖方案。
快速起身时血压调节不及时会导致脑部供血不足，出现眼前发黑、站立不稳。改变体位时应缓慢动作，增加水和盐分摄入有助于改善症状。
缺铁性贫血会降低血液携氧能力，引发头晕、面色苍白、易疲劳。可遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂，同时摄入红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
内耳平衡器官中的耳石脱落会导致眩晕发作，常伴随眼球震颤和恶心。可通过Epley手法进行耳石复位治疗，严重时可使用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪等改善内耳循环药物。
保持规律作息和适度运动，避免突然转头或起身，若症状反复出现或加重应及时就诊神经内科或耳鼻喉科排查病因。
