躺下时肚子发出咕噜声可能由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起。
空腹状态下胃部收缩加强，气体与液体混合产生肠鸣音。建议规律进食，避免长时间空腹，可少量食用易消化食物如苏打饼干。
平躺体位改变腹腔压力，加速肠道蠕动。可通过热敷腹部、顺时针按摩缓解，避免进食后立即平卧。
可能与暴饮暴食、高脂饮食有关，常伴腹胀嗳气。可遵医嘱使用多酶片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等促消化药物。
多与精神压力、肠道敏感有关，可能伴随腹痛腹泻。建议调节情绪，必要时使用匹维溴铵、曲美布汀、益生菌制剂等药物。
日常避免摄入产气食物如豆类，餐后适度活动，若持续伴随疼痛或排便异常需消化科就诊。
