月经前乳房触痛可能由激素波动、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物缓解等方式改善。
月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致充血肿胀和敏感。无须特殊治疗，建议避免咖啡因摄入并使用无钢圈内衣减轻压迫。
焦虑紧张会加重激素紊乱引发的乳房不适。可通过冥想、规律作息缓解症状，必要时遵医嘱使用逍遥丸等疏肝解郁中成药。
可能与内分泌失调有关，常伴随乳房结节和周期性胀痛。可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药，配合维生素E软胶囊调节。
哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致局部红肿热痛。需医生评估后使用头孢克洛分散片、蒲地蓝消炎片，严重时需脓肿引流。
日常避免高盐饮食和剧烈运动，月经后持续疼痛或发现肿块应及时乳腺专科就诊。
