头发脱落严重可能由遗传因素、精神压力、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发，每日脱发量可能超过100根。缓解压力后多数可自行恢复，必要时可短期使用谷维素片、维生素B族、安神补脑液等调节神经功能。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会使毛发干枯易断。需增加瘦肉、动物肝脏、海产品摄入，严重者可补充复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液、多糖铁复合物胶囊。
甲亢或甲减均可导致弥漫性脱发，常伴体重波动、心悸等症状。需检测甲状腺功能，根据结果使用甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片等药物控制原发病。
每日适度按摩头皮，选用温和洗发产品，避免过度烫染。若脱发持续超过三个月或伴随头皮异常，建议及时就诊皮肤科或内分泌科。
