小腿肌肉无故胀痛可能由肌肉疲劳、电解质失衡、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起。
长时间站立或剧烈运动可能导致乳酸堆积，引发胀痛感。建议减少活动量，通过热敷和按摩缓解症状。
钾、钠等电解质缺乏会影响肌肉收缩功能。可适量补充香蕉、菠菜等富含电解质的食物，严重时需就医检查。
可能与静脉瓣膜功能不全有关，通常伴随下肢沉重感。可穿戴医用弹力袜，药物可选地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊。
神经受压可导致放射性胀痛，常伴有腰背酸痛。需完善影像学检查，药物可用甲钴胺片、塞来昔布胶囊。
日常避免久坐久站，运动前后做好拉伸，若胀痛持续或加重应及时就诊骨科或血管外科。
