二个月宝宝可以短时间竖着抱，但需注意保护头颈部。竖抱时间不宜过长，姿势需正确支撑头颈和背部，避免影响脊柱发育，同时需观察宝宝舒适度。
二个月宝宝颈部肌肉尚未完全发育，短时间竖抱有助于减少胃食管反流，但每次建议控制在5分钟内，家长需用手稳固托住宝宝头颈部。
竖抱时让宝宝面部朝向家长胸口，一手托住臀部，另一手扶住头颈，保持宝宝脊柱呈自然C形曲线，避免头部后仰或左右晃动。
过早或过久竖抱可能增加脊柱压力，家长需避免长时间竖抱，日常应以横抱为主，哺乳后拍嗝时可短暂采用竖抱姿势。
若竖抱时宝宝出现哭闹、颈部无力下垂或呼吸不畅，需立即调整为横抱姿势，并咨询儿科医生评估颈部肌肉发育情况。
家长日常可进行俯卧抬头训练帮助宝宝颈部发育，选择支撑性好的背带辅助竖抱，定期体检监测运动发育里程碑。
