左腿膝盖后方筋疼可能由运动损伤、肌肉劳损、骨关节炎、腘窝囊肿等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致腘绳肌或腓肠肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期需停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、云南白药气雾剂等药物。
长期负重或久站可能造成肌腱慢性劳损，疼痛呈酸胀感且晨起加重。建议热敷促进血液循环，配合低强度拉伸，必要时使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
膝关节退行性病变可能累及后方肌腱附着点，疼痛伴随关节僵硬和弹响。可能与年龄增长、肥胖等因素有关，需通过X线确诊，常用药物包括玻璃酸钠注射液、硫酸软骨素片、帕瑞昔布钠等。
膝关节滑液囊向后突出形成囊肿，可压迫神经血管导致放射性疼痛。超声检查可明确诊断，较小囊肿可通过穿刺抽液治疗，反复发作需手术切除。
日常应避免爬山爬楼梯等负重活动，控制体重减轻关节压力，疼痛持续超过一周或出现肿胀发热需及时骨科就诊。
