月经推迟可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能影响雌激素合成。需调整饮食结构，增加优质蛋白摄入，逐步恢复标准体重。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物调节激素。
甲亢或甲减均可干扰月经周期，多伴随心悸、畏寒等症状。需检测促甲状腺激素水平，常用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、普萘洛尔片等药物调控。
日常保持适度运动，摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物，避免过度节食。若推迟超过3个月建议妇科就诊。
