放屁声音大通常由进食过快、产气食物摄入过多、肠道菌群失调、肠道功能紊乱等原因引起。
吞咽空气过多导致肠道积气，可通过细嚼慢咽减少气体吞入，避免碳酸饮料及口香糖。
豆类、西蓝花等食物易产生硫化氢气体，建议调整饮食结构，适当减少洋葱、红薯等易产气食材。
可能与抗生素使用、感染等因素有关，常伴随腹胀腹泻。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂。
肠易激综合征等疾病可能导致肠蠕动异常，通常伴有腹痛排便改变。需就医排查，必要时使用匹维溴铵、曲美布汀等肠道调节药物。
日常可顺时针按摩腹部促进排气，保持适度运动帮助胃肠蠕动，症状持续或加重需消化科就诊。
