小孩发热可通过减少衣物、温水擦浴、多饮温水、调节室温等方法进行物理降温。
1、减少衣物
家长需适当减少患儿衣物，避免过度包裹导致热量积聚，选择透气棉质衣物帮助散热。
2、温水擦浴
使用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，家长需避开胸腹部持续擦拭10分钟。
3、多饮温水
家长需少量多次喂服温水或口服补液盐，维持水分摄入有助于促进排汗排尿带走热量。
4、调节室温
保持室内温度在24-26℃之间，使用空调或风扇时避免直吹，定时开窗通风改善空气流通。
物理降温期间家长需每30分钟复测体温，若持续超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐等症状应立即就医。
