宝宝热痱子可通过保持皮肤干爽、降低环境温度、使用温和洗护产品、外用药物等方式缓解。热痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物过厚、皮肤敏感等原因引起。
及时擦干汗液并更换纯棉衣物，避免汗液滞留。每日用温水清洗皮肤褶皱处，洗后轻拍吸干水分。
保持室温在24-26摄氏度，使用空调或风扇通风。外出时选择阴凉处活动，避免正午高温时段。
选用无香料婴儿沐浴露，避免碱性肥皂刺激。洗澡水温控制在37-38摄氏度，时间不超过10分钟。
痱子粉需选择无滑石粉成分，炉甘石洗剂可缓解瘙痒，氧化锌软膏有助于修复皮肤屏障。严重时需就医。
家长需每日检查宝宝皮肤状况，避免抓挠引发感染。哺乳期母亲应减少辛辣食物摄入，保持饮食清淡。
