孕妇下巴长痘可能与激素水平波动、皮肤清洁不足、饮食不当、毛囊炎等因素有关，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
妊娠期雌激素和孕激素水平升高会刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。建议使用温和的氨基酸洁面乳清洁，避免挤压痘痘。
孕期汗液和皮脂分泌旺盛，清洁不及时易引发痤疮。每日用温水洗脸两次，可选择含水杨酸的棉片辅助清洁。
高糖高脂饮食会加重炎症反应。减少乳制品、甜食摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。
金黄色葡萄球菌感染可能导致毛囊炎，表现为红肿痘疹。可遵医嘱使用红霉素软膏、克林霉素凝胶等外用抗生素。
孕期护肤需避开维A酸类成分，若痘痘持续加重或化脓，应及时到皮肤科就诊评估。
