下巴长痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因有关，可通过局部清洁、药物治疗、调整生活习惯等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
角质层代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可遵医嘱使用含维A酸乳膏、水杨酸软膏、阿达帕林凝胶等药物改善角质代谢。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红肿痘。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
女性经期前或多囊卵巢综合征患者雄激素升高刺激皮脂腺。需就医排查内分泌疾病，必要时口服避孕药或螺内酯调节激素。
日常注意避免挤压痘痘，保持饮食清淡，保证充足睡眠。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，建议及时到皮肤科就诊。
