便秘果没有直接减肥作用，可能通过促进排便短暂减轻体重，但无法减少脂肪堆积。减肥需通过合理饮食、运动等科学方式实现。
1、排便作用
便秘果含蒽醌类成分可刺激肠道蠕动，短期内增加排便次数，可能造成体重下降假象。
2、水分流失
过度依赖可能导致电解质紊乱，排出的主要是水分而非脂肪，停止使用后体重易反弹。
3、营养失衡
长期使用可能干扰营养吸收，导致蛋白质、维生素等缺乏，反而影响代谢功能。
4、肠道损伤
蒽醌类成分长期刺激可能引发结肠黑变病，导致肠道蠕动功能减退，加重便秘风险。
建议通过增加膳食纤维摄入、规律运动等方式科学减重，如需使用通便产品应遵医嘱。
