排气增多可能由饮食因素、吞气症、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
豆类、洋葱等高产气食物摄入过多会导致肠道气体增加。建议减少产气食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果。
进食过快、嚼口香糖等行为会吞入过量空气。需放慢进食速度，避免碳酸饮料，必要时可进行腹式呼吸训练。
长期使用抗生素或饮食不当可能导致有益菌减少。可服用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂，配合低糖饮食改善微生态。
可能与内脏高敏感、胃肠动力异常有关，常伴腹胀腹痛。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。
保持规律作息，适当运动促进胃肠蠕动，若症状持续加重或伴随体重下降等异常表现应及时就医检查。
