背厚肩宽可能由遗传因素、体脂率过高、肌肉发达、库欣综合征等原因引起，可通过调整饮食结构、加强运动锻炼、药物治疗、手术干预等方式改善。
家族遗传可能导致骨架宽大或脂肪分布异常，建议通过有氧运动结合力量训练改善体型，无须特殊治疗。
内脏脂肪堆积或皮下脂肪增厚会导致背部视觉增厚，需控制每日热量摄入并增加快走、游泳等运动，必要时可遵医嘱使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液等减重药物。
长期力量训练或职业需求导致斜方肌、背阔肌肥大，可通过拉伸放松和调整训练方案改善，无须药物干预。
可能与垂体瘤或肾上腺肿瘤有关，典型表现为向心性肥胖伴紫纹，需通过甲吡酮片、酮康唑片等药物控制皮质醇水平，严重者需手术切除肿瘤。
日常建议减少高糖高脂饮食，每周进行3-5次有氧运动，体脂异常升高或伴随月经紊乱等症状时应及时就医排查内分泌疾病。
